Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
2817 kcal
|
Fett: 104,82g | Prot: 120,96g | Kolh.: 363,43g.
Frukost: RxBar Banana Chocolate Walnut, Pears , Bananas, La Boulangere French Brioche Rolls, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Landmark Confections Dark Chocolate Solid. Lunch: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, TGI Friday's Onion Rings, Chick-fil-A Bacon, Chick-fil-A Deluxe Chicken Sandwich , Andy's Vanilla Frozen Custard. Middag: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Snacks/Annat: Barazek, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Cucumber (with Peel), Cedar’S Bakery Pita Bread, Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|