Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
783 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 32,91g | Kolh.: 83,23g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|