Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1749 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 97,92g | Kolh.: 194,57g.
Frukost: Пекарня Марии Пряники Имбирные, Nesquik Какао на Молоке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Компот без Сахара, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Щи с Курицей. Middag: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Tree Of Life Протеин, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Селяночка Хлеб Столичный, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|