|
Grrrrrrrrrrrrr!!!!!!!
|
50,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2014:
|
1792 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 91,54g | Kolh.: 185,57g.
Frukost: Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Pain aux Raisins. Lunch: Auchan Pâte Feuilletée, Michel et Augustin Super Cookies Cœur Fondant au Chocolat au Lait et Noisettes, Rians La Faisselle 0%, Fraises, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Picard Trio de Poivrons, Viande de Dinde, Casino Sauce Napolitaine, Auchan Tortillas de Blé. Middag: Daco Bello Amandes Effilées, Dolce Bon Meringues, Carrefour Thon Albacore au Naturel, St Môret Ligne & Plaisir, Mille Feuille, Vin Pinot Blanc, Concombre (Pelé), Radis, Poivrons Verts, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Oeuf, Carrefour Ricotta, Courgette, Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). mer...
|
|
1782 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Stående - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme och 15 minuter, Körning - 30 minuter, Vila - 4 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|