Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
102,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1926 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 57,83g | Kolh.: 284,76g.
Frukost: Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Kroger Small Red Beans, Trader Joe's Handmade 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Private Selection Handpicked Mixed Variety Cherries, Red Onions, Trader Joe's Organic White Quinoa . Lunch: Private Selection 85% Cacao Dark Chocolate , Inspiredtaste.net Hummus, Trader Joe's Pitted Kalamata Olives with Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, La Banderita Yellow Corn Tortillas , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Middag: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Apples , Stonefire Artisan Flatbread, Lucini Italia Organic Rustic Tomato Basil, Trader Joe's Frozen Artichoke Hearts, Bland Farms Vidalia Sweet Onion. Snacks/Annat: Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Safeway Red Baby Potatoes, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karen40.poole 's vikthistorik
|