Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1476 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 122,18g | Kolh.: 123,42g.
Frukost: Мёд, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Musli Owocowe, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. Lunch: Рис Отварной, Лечо, Вареное Яйцо. Middag: Mleczna Polana Twarożek Grani ze Szczypiorkiem, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Lidl Protein Bar Cookies & Cream Flavoured Crisps, Alpen Gold Nussbeisser. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|