Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1561 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 89,84g | Kolh.: 172,71g.
Frukost: Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной, Сыр Российский, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Sveza Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Европа Чипсы Куриные, Картофель Отварной. Middag: Мираторг Салат Фунчоза с Индейкой. Snacks/Annat: Fresh Bar Напиток Безалкогольный Сильногазированный, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Дзержинскхлеб Батон Дзержинский, Fresh Bar Напиток Безалкогольный Сильногазированный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|