Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
2418 kcal
|
Fett: 126,32g | Prot: 103,24g | Kolh.: 216,09g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Doğal Peynir, Kabak Kızartması, Kızarmış Yumurta. Middag: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Uno Yöresel Sofra, Bitkisel Yağ, Levrek. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|