Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1664 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 63,35g | Kolh.: 254,26g.
Frukost: Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Изюм, Дикси Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Евразия Лагман. Middag: Garage Hard Ginger. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|