Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1766 kcal
|
Fett: 62,21g | Prot: 84,01g | Kolh.: 234,06g.
Frukost: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Parmalat Сливки 23%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Винегрет, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Middag: Черешня, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры Черри, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Annat: Sabrina Курага Отборная, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|