Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1382 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 71,60g | Kolh.: 152,72g.
Frukost: АТБ Сгущённое Молоко, БКК Лаваш Персидский, Говядина Постная, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра. Lunch: Шоколадная Колбаса, Говядина Постная, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Middag: Урожай Хлеб Домашний, Ятрань Шинка Тостова Варена, АТБ Сгущённое Молоко. Snacks/Annat: Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|