Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
38,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
695 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 21,60g | Kolh.: 66,75g.
Frukost: Лимон, Nescafe Gold Barista, Летний Луг Сырок с Карамелью. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Фруто Няня Суп-Пюре Чечевичный. Middag: Nescafe Gold Barista, Сосиска в Тесте, Champ Protein Bar Brownie with Orange. mer...
|
|
1128 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 45 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 14 minuter, Vila - 10 timmar och 52 minuter, Sömn - 9 timmar och 9 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|