Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 77,50g | Kolh.: 152,29g.
Frukost: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Сметана 15%, Начинка мясная для блинов, Блины на сыворотке. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по-флотски. Middag: Чиабатта, Фасолевый соус ДЖЭШЛЫБЖЬЭ. Snacks/Annat: Кочевники Рулет из Говядины, Начинка мясная для блинов, Блины на сыворотке, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Малина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|