Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2014
|
75,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2014:
|
1640 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 85,67g | Kolh.: 174,44g.
Frukost: Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Fried Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Save-A-Lot Mountain Holler. Lunch: Land O'Lakes French Onion Sour Cream Snack Dip, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Save-A-Lot Mountain Holler, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Whole Wheat Bread. Middag: Meat with Barbecue Sauce, Whole Wheat Bread, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Land O'Lakes Salted Butter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
springskinny 's vikthistorik
|