Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 73,18g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Maple Syrup , Plain Waffles , Bob Evans Home Fries, Butter , Egg Omelet or Scrambled Egg, Bacon. Middag: Fresh & Easy Egg Fried Rice, Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Costco Edamame, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: European Type Grapes. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|