Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
2082 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 96,44g | Kolh.: 246,16g.
Frukost: Плов со Свининой, ФЭГ Огурцы Малосольные, Хлеб Черный. Lunch: Плов со Свининой, Хлеб Черный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры. Middag: Плов со Свининой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Красное Яблоко, Бананы, Чай, Кабачки в Кляре, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Желтая Бочка Квас. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|