Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1214 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 94,53g | Kolh.: 100,93g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе, Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Печеные Овощи. Middag: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Печеные Овощи, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|