Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
104,8 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
2322 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 255,24g | Kolh.: 148,35g.
Frukost: Абрикосы, Травяной Чай, Голубика, Персики, Нектарины, Яблоко Зеленое, Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Глобус Котлеты Рыбные Оригинальные . Middag: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Lactica Йогурт Греческий 4%, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|