Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
2100 kcal
|
Fett: 84,44g | Prot: 93,91g | Kolh.: 219,65g.
Frukost: Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Сырники из обезжиренного творога с рисовой мукой. Lunch: Oreo Печенье, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Ирис, Orion Choco Pie. Middag: Ламбер Сыр Тильзитер, Красная Цена Крабовые Палочки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сухогруз Кольца Кальмара, Oreo Печенье, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Пепперони. Snacks/Annat: 33 Пингвина Мороженое Страчателла. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|