Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
3434 kcal
|
Fett: 165,10g | Prot: 139,11g | Kolh.: 357,95g.
Frukost: Tart, Garuda Kacang Telur, Kue Bawang, Yakult Yakult, Madu, Lemon. Lunch: Pempek, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Risoles, McDonald's Iced Lemon Tea, Nasi Putih, McDonald's Scrambled Eggs, KFC Dada Ayam. Middag: Indomie Rasa Ayam Bawang, Kong Kee Egg Tofu, Pronas Saus Barbeque, Palmia Margarin, McDonald's Iced Lemon Tea, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Telur, Daging Sapi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|