Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1109 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 36,91g | Kolh.: 125,42g.
Frukost: Nasi Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Indomaret Pisang Ambon. Middag: Bakwan, Sate Ayam, Nasi Putih, Batagor Batagor. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bundaluffy 's vikthistorik
|