Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 59,68g | Kolh.: 130,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Козий. Lunch: Сливы, Нектарины, Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Молоко 2,5%. Middag: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Болгарский Перец, Нектарины, Карлов Двор Сыр Козий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Додо Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|