Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1080 kcal
|
Fett: 24,42g | Prot: 41,72g | Kolh.: 193,10g.
Frukost: Pisang Kepok Rebus. Lunch: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus, Sayur Campuran, Uleg Sambal Bawang. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monicagladys9 's vikthistorik
|