Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
970 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 29,61g | Kolh.: 126,17g.
Frukost: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Shirataki Nasi, Pisang. Lunch: Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Isi. Middag: Mie, Shirataki Nasi. Snacks/Annat: Kurma, Kurma, Perkedel Kentang. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|