Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
567 kcal
|
Fett: 16,89g | Prot: 29,94g | Kolh.: 80,60g.
Frukost: Ikan Bandeng Goreng, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Alfamart Daun Pepaya, Kering Tempe, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|