Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
100,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1926 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 251,09g | Kolh.: 99,35g.
Frukost: Isostar Whey Proteine, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Lait d'Amande, Auchan Lait Demi-Écrémé, Nespresso Café. Lunch: Kiwi, Pomme, Jockey Jockey, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Middag: Sushi de Légumes Roulé dans les Algues, Crevette Cuite ou Grillée, Gayelord Hauser Barre Hyperprotéinées, Cracotte Cracotte au Froment, Veau. mer...
|
|
2768 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karima.adissa 's vikthistorik
|