Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
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82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
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2320 kcal
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Fett: 55,31g | Prot: 144,59g | Kolh.: 306,79g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Suco de Maracujá, Café com Açúcar. Middag: Carne de Porco, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Café com Açúcar, Aymoré Cereal Mix. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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everaldo.endemiasumburatiba 's vikthistorik
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