Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
48,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1211 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 99,29g | Kolh.: 126,42g.
Frukost: Good Food Karamel, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Galleti Хлебцы Три Злака, Iceberg Лосось Слабосоленый, Білоцерківський Filladel Original. Lunch: Яблоко Зеленое, Norven Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшенка. Middag: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Капучино, Сильпо Апельсин, Power Pro Протеїновий Батончик, Roshen Brut 80%, Волошкове Поле Молоко 2%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|