Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1814 kcal
|
Fett: 93,51g | Prot: 58,34g | Kolh.: 184,26g.
Frukost: Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Bread & Butter Pudding, Bird's Custard, Cooked Kale (from Fresh), Savoy Cabbage , Roasted Potato, Grilled Pork Belly. Middag: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Tuc Original Crackers. mer...
|
|
2615 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar, Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|