|
Bom final de semana a todos!! =)
|
113,8 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2014:
|
1532 kcal
|
Fett: 106,19g | Prot: 64,29g | Kolh.: 93,13g.
Frukost: Maçãs Fuji, Hércules Leite Integral. Lunch: Alho, Azeite de Oliva, Lingüiça Calabresa, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Repolho Verde Cozido. Middag: Alho, Chuleta Bovina, Alface Americana, Tomates, Repolho Verde Cozido. Snacks/Annat: Serra Dourada Requeijão Premium Tradicional, Azeite de Oliva, Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Mussarela, Ovo, Banana Prata. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bom findi p vc também!!! Gente vcs não estão sentindo falta de alguém hoje não?
12 sep 14 av medlem: AlyneCAndrade
|
Bom fim de semana pra vc tbm querida!!! Ah axo q essa pessoa ja deu o ar da graça por aki Enylaca
12 sep 14 av medlem: Carol Pezzato
|
Bom fim de semana pra vc tbm ^^
12 sep 14 av medlem: Julianb.
|
Ótimo fim de semana pra vc também, bjossss
12 sep 14 av medlem: Sophia Prince
|
12 sep 14 av medlem: BÁRBARA MAGRINHA
|
bom fds pra vc e essa coisinha rica tambem flor rsrsrsrsr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|