Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
3156 kcal
|
Fett: 131,76g | Prot: 100,18g | Kolh.: 379,93g.
Frukost: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Célébrations Célébrations, Nestlé Chocapic Bio. Lunch: Pierre Martinet Taboulé Oriental, Roquette (Rocket), Nestlé Barre Chocapic. Middag: Bjorg Tofu Fumé , U Bio Lentilles Vertes, Baguette, Super U Palet Breton, Wheaty Végé'tranches Fumées . Snacks/Annat: Milka Chocolat au Lait, Ritter Sport Chocolat au Lait aux Noisettes Entières. mer...
|
|
2590 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|