Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1274 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 116,38g | Kolh.: 41,58g.
Frukost: Now Foods Псиллиум, Fitness Formula Omega 3, Брынза, Салат Айсберг, Руккола, Ahmad Tea Зеленый Чай, Помидоры, Здоровье Хлеб, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Говядина Тушеная, Куриный Бульон. Middag: Козий Сыр (Твердый), Vитамин Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|