Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
975 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 48,56g | Kolh.: 123,26g.
Frukost: Almond Butter, ACE Bakery Sprouted Grains Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: ACE Bakery Organic Granary Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Bananas, Avocado, Kiwi Fruit, Egg. Middag: Raspberries, Farmers Market Mini Cucumber, Sweet Potato, Cooked Cauliflower, Honeycrisp Apples, Unico Black Beans, Mixed Salad Greens, Beef Meatballs. Snacks/Annat: Beatrice 0% Skim Milk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|