Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
111,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
4429 kcal
|
Fett: 159,33g | Prot: 385,89g | Kolh.: 367,92g.
Frukost: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Leichter Genuss Frischkäse Light, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, TNT Omega 3-TG, American Style American Sandwich, 7 Nutrition Cream Chocolate Peanut Crunch. Lunch: Myprotein Clear Whey Isolate, Dreimaster Thunfischsalat Mexican Style, Pure Peanut Butter, Allnutrition Nutlove Crispy Rolls Caramel, Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Allnutrition Nutlove Chrunch, REWE Reiswaffel. Middag: Spiegelei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, American Style American Sandwich. Snacks/Annat: Multipower Protein Layer Cookies & Cream, Scitec Nutrition Choco pro. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|