Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
70,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
2320 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 142,30g | Kolh.: 260,23g.
Frukost: Landmark Confections Dark Chocolate Solid, RxBar Banana Chocolate Walnut, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, La Boulangere French Brioche Rolls, Apples, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, LU Choco Prince, European Type Grapes, Barazek, Heinz Mayonnaise Packet, Wild Planet Albacore Tuna, Cedar’S Bakery Pita Bread, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce. Middag: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Snacks/Annat: Cedar’S Bakery Pita Bread, Kirkland Signature Greek Yogurt, Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|