Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
2587 kcal
|
Fett: 96,31g | Prot: 200,60g | Kolh.: 231,99g.
Frukost: Karnıyarık, Sütaş Ayran, Lahmacun, Kayısı, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Sek Protein Süt Kakaolu, Ayçiçek Yağı, Hardline Whey 3Matrix, Pınar Üçgen Peynir, Ekmecik Köy Ekmeği, Yumurta. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ErenEraslan1 's vikthistorik
|