Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
766 kcal
|
Fett: 22,06g | Prot: 35,13g | Kolh.: 107,07g.
Frukost: Яблоко, Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Чеснок, Соль, МЖК Горчица Столичная, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Курица Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Коломенское Лаваш. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Efim010785 's vikthistorik
|