|
71,05. -150грамм.
|
71 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
2005 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 132,96g | Kolh.: 210,70g.
Frukost: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, ООО Хинкали 1000Гр, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Salt, Вода, Геркулес Монастырский. Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Перекресток Яйцо Куриное, Дикси Кабачок. Middag: Филевское Щербет Смородина, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Watermelon, Нектарины. mer...
|
|
2520 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 16 minuter, Yoga - 4 timmar och 10 minuter, Vila - 9 timmar och 37 minuter, Sömn - 7 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|