Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1674 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 104,59g | Kolh.: 134,99g.
Frukost: Вареное Яйцо, Пятерочка Чиабатта , Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Куриная Грудка без Кожи Отварная, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Lunch: Арбуз. Middag: Абрау-Дюрсо Шампанское, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Agama Креветки Королевские, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|