Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1335 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 127,87g | Kolh.: 109,56g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Сметана 15%, Арбуз, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Landers Сыр Легкий 30%, Му-У Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Персик, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Middag: Хачапури по-Аджарски, Дело Вкуса Салат Витаминный, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|