Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
662 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 47,36g | Kolh.: 49,66g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 1,5%, Сыр Российский, Нектарины, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яблоко, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|