Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
854 kcal
|
Fett: 19,70g | Prot: 45,09g | Kolh.: 122,51g.
Frukost: Fun Light Mansikka , Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni, Fazer Ruispuikula. Lunch: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Soijakastike, Sushi. Snacks/Annat: Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Ananasmehu, Ananas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|