|
🎉 время сиять
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1362 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 60,95g | Kolh.: 83,76g.
Frukost: Омлет с Овощами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|