|
Отвес за 3 нед 3,1 кг. Хочу отставить эти цифры тут, т.к на неделю уезжаем на дачу, где нет ни весов, ни интернета, а только интуитивное питание и куча соблазнов 🙈. Надеюсь, я сама себя не подведу 💪
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
994 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 63,65g | Kolh.: 55,78g.
Frukost: Яйцо Куриное, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Food Collection Кускус. Lunch: Местное Известное Варенье Клубничное, Минская Марка Молоко 1,6%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Middag: Трапеза Шашлык из Филе Птицы, Соседи Колбаски для Жарки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|