Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1473 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 40,08g | Kolh.: 252,87g.
Frukost: Banane. Lunch: Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Ratatouille. Middag: Tourtel Tourtel Twist Framboise, Jacquet Burger Classique . Snacks/Annat: Pain Perdu, Vico Curly Donuts. mer...
|
|
3215 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
panpandsbambi 's vikthistorik
|