Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
2258 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 81,86g | Kolh.: 361,94g.
Frukost: Ülker Coco Pops, Süt. Lunch: Fırında Patates, Beyaz Ekmek, Fırında Tavuk, Yedigün Portakal . Snacks/Annat: Magnum Beyaz. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|