Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1660 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 119,71g | Kolh.: 168,26g.
Frukost: Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Пятерочка Помидоры, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Китайская Капуста. Lunch: Семушка Хурма Сушеная, Дыня, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Рыба Вареная, Scoro Салат Айсберг, Салат Айсберг, Магнит Слива, Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури. Middag: Царка Йогурт "Черника", Магнит Слива, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|