Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1041 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 94,88g | Kolh.: 60,25g.
Frukost: Вятушка Творог 3%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Инжир, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Особый 45%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Pretto Сыр Рикотта, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Брест Литовск Сыр Особый 45%, Pretto Сыр Рикотта. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|