Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
2063 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 73,61g | Kolh.: 175,69g.
Frukost: Boinergy Смузи, Белая Дача Зелень, Майонез, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Ветчина Филейная, Сухие Семена Чиа. Lunch: Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Растительное Масло. Middag: Жареная Картошка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шампанское, Chester's Сидр Вишнёвый. Snacks/Annat: Orion Чоко Пай Чокочип. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|