Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 58,41g | Kolh.: 147,19g.
Frukost: Три Несушки Яйца Куриные, Коржи Сыр Пармезан Грана Гротта , Черкизово Сосиски Румяные, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Голубика, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Middag: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Вино Красное Сухое, Голубика, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Голубика. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|